Så undviker du knäskador
faktaKnäskador är både vanliga och svåra att bli av med. Högrisksporter är bland annat fotboll, hockey och skidåkning. Men med enkla sätt kan du förebygga detta.
Menisk – om stötdämparen i knät och dess skador
faktaOm du har ont i knät så beror det ofta på en meniskskada. Detta kan ske om du tränar mycket eller om du har vridit knät för långt. Men knäsmärtor kan även bero på andra orsaker.
Artros i knät
faktaVid artros i knät så blir brosket ojämnt vilket kan leda till att benändarna nuddar varandra. Detta kan göra väldigt ont och orsakas oftast av gamla skador.
